Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten438 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Süßkartoffel schälen waschen und grob raspeln.
Die Hälfte der Brühe in einer Pfanne erhitzen, die Süßkartoffelraspel ca. 3 Minuten andünsten und auskühlen lassen.
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Zutaten
Boden
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