Apfel-Zimt-Overnight Oats
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten466 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
79 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Apfel entkernen, entstielen und eine Hälfte in kleine Stücke schneiden. Die andere Hälfte raspeln.
Die Haferflocken mit der Milch, dem Honig, den Apfelraspeln und dem Zimt in einer Schale verrühren.
Die Apfelstücke über den Haferbrei geben. Anschließend die Schale über Nacht in den Kühlschrank geben. Am nächsten Tag servieren und genießen.
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Zutaten
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