Veganes Rührei mit Champignons
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten661 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Tofu trocknen und mit einer Gabel zerbröseln.
Die Champignons putzen und in Stücke schneiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln.
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Zutaten
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