Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten619 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Möhre schälen, waschen und klein raspeln.
Von der Zucchini das Endstück abschneiden und die Zucchini ebenfalls klein raspeln.
Die Zwiebel und Knoblauchzehe abziehen und würfeln. Den Schinken klein schneiden.
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Zutaten
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