Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten325 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Erdbeeren entstielen und in Viertel schneiden.
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Die Hirseflocken mit der Sojamilch in einen Topf geben und dann bei mittlerer Temperatur ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren.
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