Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten469 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
4 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Putenbrustfilet nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Filet von jeder Seite ca. 3 Minuten anbraten. Herausnehmen, abkühlen lassen und in dünne Streifen schneiden.
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Zutaten
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