Bananen-Milchreis
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten
654 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
136 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Milch und das Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Den Reis dazugeben, 20 Minuten köcheln lassen und regelmäßig umrühren.
Währenddessen die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Die Datteln entkernen und klein schneiden.
Den Milchreis von der Herdplatte nehmen, die Bananenscheiben und Dattelstücke unterheben, mit Zimt würzen und weitere 15 Minuten im geschlossenen Topf ziehen lassen.
Den fertigen Milchreis in eine Schüssel geben und mit dem Ahornsirup begießen.
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