Bananenquark mit Blaubeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten628 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
24 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen und mit dem Orangensaft sowie den Minzblättern in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Joghurt mit dem Quark, Leinöl und den Leinsamen hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt würzen und noch einmal gut durchmixen.
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