Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten564 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Röschen vom Blumenkohl lösen und waschen.
Die Schalotte schälen und würfeln. Den Lauch in Ringe schneiden.
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Schalottenwürfel mit den Lauchringen 3 Minuten dünsten.
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