Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika

Kalorien: 685 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 60 g

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Kalorien: 646 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 22 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 88 g

Pangasiusfilet mit Paprikagemüse

Kalorien: 650 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 67 g

Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing

Kalorien: 641 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 21 g

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln

Kalorien: 656 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 67 g

Graupen mit Quinoa, Grünkohl, Edamame und Tomaten

Kalorien: 656 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 79 g

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Kalorien: 688 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 122 g

Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat

Kalorien: 686 kcal
Fett: 47 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 47 g

Lachs-Eiweißbrot mit Ei und Rucola

Kalorien: 651 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 21 g

Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

Kalorien: 653 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 25 g

Tofugulasch mit Paprika

Kalorien: 613 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 38 g