Chicken Wings mit Salat
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 40 Minuten684 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
3 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Hähnchenflügel waschen und trocknen. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und mit dem Ajvar bestreichen. Dann für ca. 30 Minuten in den Backofen geben.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Schweinesteak mit Kartoffeln, Paprika und Zucchini
Kalorien: 396 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Fladen mit Roastbeef, Knoblauchquark und Dill
Kalorien: 587 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 389 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais
Kalorien: 467 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Kürbis-Eintopf mit Mais
Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Kohlrouladen mit Weißkohl
Kalorien: 363 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Himbeerjoghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 456 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce
Kalorien: 397 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Gemüseauflauf mit Feta
Kalorien: 579 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Mediterranes Omelett mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 573 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Blaubeer-Quarkcreme mit Walnussmüsli
Kalorien: 559 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 35 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Bulgur-Quinoasalat mit Möhren
Kalorien: 661 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 102 g
-
Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln
Kalorien: 632 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 110 g
-
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Maispuffer mit Erbsen
Kalorien: 630 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie
Kalorien: 695 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Sandwich mit Thunfisch und Gurke
Kalorien: 669 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
Kalorien: 658 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Bananen-Sahne-Joghurt
Kalorien: 661 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano
Kalorien: 652 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Couscoussalat mit veganem Feta und Oliven
Kalorien: 680 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Kabeljau mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 626 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Hähnchenbrustfilet mit Kaisergemüse
Kalorien: 662 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 84 g
Kohlehydrate: 25 g