Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 574 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 35 g

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Kalorien: 629 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 32 g

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Kalorien: 572 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 29 g

Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln

Kalorien: 354 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 13 g

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Kalorien: 369 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 26 g

Rindfleischeintopf mit Tomaten und Möhren

Kalorien: 553 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 18 g

Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Kalorien: 677 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 38 g

Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel

Kalorien: 506 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g

Garnelenpfanne mit Gemüse

Kalorien: 439 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 24 g

Rindertopf mit Erbsen und Möhren

Kalorien: 487 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 20 g

Suppe mit Spinat, Spargel und Zander

Kalorien: 373 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 17 g

Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree

Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 36 g