Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen
Arbeitszeit: 25 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten442 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
65 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Wildreis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten.
Die Zwiebel und Möhren schälen und würfeln.
Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin 1 Minute glasig dünsten.
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Zutaten
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