Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Arbeitszeit: 6 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten
invikoo Kalorien

655 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

35 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

38 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

34 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

20 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Die Erdbeeren entstielen und mit den Chiasamen im Mixer pürieren.

2

Den Quark mit den gemahlenen Mandeln, dem Joghurt, Ahornsirup und Zitronensaft hinzufügen und auf mittlerer Stufe verrühren.

3

Den Erdbeerquark anrichten und nach Bedarf mit einer Erdbeere garniert servieren.

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