Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Kalorien: 572 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 57 g

Erdbeer-Bananemuffins

Kalorien: 568 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 84 g

Crêpe mit Quarkcreme und Orange

Kalorien: 583 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 83 g

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Kalorien: 528 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Kalorien: 564 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 31 g

Vollkorntoast mit veganer Creme und Gurke

Kalorien: 554 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 90 g

Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce

Kalorien: 557 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 57 g

Muffins mit Brokkoli und Käse

Kalorien: 596 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 69 g

Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 561 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 66 g

Hähnchenpfanne mit Spinat, Tomaten und Artischocken

Kalorien: 534 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 15 g

Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken

Kalorien: 569 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g