Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
Arbeitszeit: 25 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten389 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Gemüsebrühe erhitzen und den Reis 25 Minuten bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel köcheln lassen. Dabei regelmäßig umrühren und bei Bedarf Flüssigkeit nachgießen.
Die Zwiebel abziehen und in Würfel schneiden.
Die Paprika entstielen, entkernen, waschen und ebenfalls in Würfel schneiden.
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