Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Kalorien: 645 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 75 g

Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten

Kalorien: 576 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 86 g

Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Kalorien: 475 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 415 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Kalorien: 482 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 71 g

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Kalorien: 458 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 27 g

Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Kalorien: 453 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 581 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Kalorien: 443 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 17 g

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 642 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 80 g

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 632 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 97 g

Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen

Kalorien: 517 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 66 g