Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen

Kalorien: 378 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 57 g

Müsli mit Himbeeren

Kalorien: 369 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g

Bananen-Pancakes mit Blaubeeren

Kalorien: 370 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 56 g

Wrap mit Lachsschinken

Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 34 g

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 392 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 18 g

Aubergine mit Tomatensauce und Basilikum

Kalorien: 378 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 26 g

Thai-Suppe mit Garnelen

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 15 g

Rinderfilet mit Kartoffel-Pastinakenpüree

Kalorien: 394 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 35 g

Buddha Bowl mit Kichererbsen, Avocado, Feta und Paprika

Kalorien: 371 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 28 g

Pasta mit Pesto und Kirschtomaten

Kalorien: 319 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 42 g

Sellerie-Pastinakengemüse mit Hüttenkäse-Dip

Kalorien: 351 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Kalorien: 380 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 26 g