Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 410 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g

Erdbeerquarkcreme mit Minze

Kalorien: 431 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 29 g

Putenbruststreifen mit Glasnudeln und Gemüse

Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 51 g

Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika

Kalorien: 471 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 53 g

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Kalorien: 402 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und veganem Feta

Kalorien: 500 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 445 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 30 g

Gemüseauflauf mit veganem Feta

Kalorien: 494 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 35 g

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Kalorien: 476 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g

Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam

Kalorien: 499 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 35 g

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch

Kalorien: 449 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 12 g

Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam

Kalorien: 486 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 57 g