Knuspermüsli mit Himbeeren

Kalorien: 371 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 43 g

Vollkornbaguette mit Schinken

Kalorien: 668 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 84 g

Schweinegeschnetzeltes mit Reis in Champignon-Creme-Sauce

Kalorien: 389 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 27 g

Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken

Kalorien: 266 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 6 g

Risotto mit grünem Spargel und Erbsen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Kalorien: 407 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g

Kaiserschmarrn mit Beeren

Kalorien: 355 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Körnerbrötchen mit Meerrettichquark

Kalorien: 532 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 63 g

Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren

Kalorien: 376 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g

Garnelen-Risotto mit grünem Spargel und Champignons

Kalorien: 632 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 70 g

Kaiserschmarrn mit Apfelmus

Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 57 g