Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei

Kalorien: 561 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 37 g

Rindfleischeintopf mit Möhren, Tomaten und Schinkenwürfeln

Kalorien: 677 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 38 g

Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella

Kalorien: 571 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g

Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten

Kalorien: 388 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 22 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch

Kalorien: 364 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 14 g

Geschnetzeltes mit Champignons mit Reis

Kalorien: 493 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 37 g

Steak mit grünem Spargel und Tomaten

Kalorien: 699 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 35 g

Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl und Sesam

Kalorien: 440 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 18 g

Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus

Kalorien: 657 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 31 g

Omelett mit Champignons und Geflügelsalami

Kalorien: 561 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 9 g

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Kalorien: 490 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 14 g

Pochierte Lachsforelle mit Nudeln, Mango und Avocado

Kalorien: 581 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 32 g