Bohnensalat mit Feta

Kalorien: 586 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 49 g

Eintopf mit Bohnen, Chorizo, Tomaten und Paprika

Kalorien: 595 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 33 g

Reisnudeln mit Möhren, Garnelen und Hähnchen

Kalorien: 570 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 70 g

Spaghetti mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 521 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 567 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 79 g

Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao

Kalorien: 526 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 82 g

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Kalorien: 550 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 64 g

Gebratenes Kabeljaufilet mit Spargel, Kartoffeln und Tomaten

Kalorien: 562 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 40 g

Falafel mit Kräuterdip

Kalorien: 585 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 74 g

Auflauf mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 569 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 23 g

Avocado-Crostini

Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g

Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane

Kalorien: 518 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 49 g