Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten360 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und mit den Beeren (ein paar für die Garnitur beiseite legen) und 50 ml Milch in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt würzen und gut verrühren.
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