Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten463 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und mit 50 ml Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas gießen und mit etwas Kakaopulver garniert servieren.
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Zutaten
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