Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten324 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Birne entstielen, entkernen und mit den Himbeeren, 50 ml Milch und den Minzblättern in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas geben und bei Bedarf mit einer Himbeere und Minzblättern garniert servieren.
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