Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten593 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
96 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Quinoa in ein Sieb geben und gründlich unter fließendem Wasser ausspülen.
Dann mit der Hafermilch, Kokosmilch, dem Ahornsirup und Zimt in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann bei geringer Hitze und geschlossenem Deckel 15 bis 20 Minuten köcheln lassen.
Dabei regelmäßig umrühren und bei Bedarf Hafermilch nachfüllen.
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