Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten491 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Datteln mit den Mandeln und 50 ml Milch in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
Die Johannisbeeren mit den restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und noch einmal gut durchmixen.
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