Omelett mit Krabben und Zucchini
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten557 kcal
Kalorien
51 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
2 g
ballaststoffe
Zubereitung
Zucchini in dünne Scheiben schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchini zusammen mit den Krabben 3 Minuten in der Pfanne anbraten. Anschließend auf mittlere Stufe runterdrehen.
In der Zwischenzeit die Eier und Eiklar mit der Milch verquirlen und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
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Zutaten
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