Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmezzano

Kalorien: 592 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 63 g

Seehecht-Filet mit Spargel in Tomaten-Sahne-Sauce

Kalorien: 589 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 37 g

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Kalorien: 579 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 104 g

Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen

Kalorien: 511 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 31 g

Paella mit Paprika und Chorizo

Kalorien: 556 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g

Rindergulasch mit Kartoffeln

Kalorien: 581 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 588 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 48 g

Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 563 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 31 g

Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme

Kalorien: 554 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 67 g

Kohlsuppe mit Tomaten und Fleischbällchen

Kalorien: 527 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 38 g

Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika

Kalorien: 579 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Kalorien: 563 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 82 g