Porridge mit Apfel und Banane
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten658 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
94 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Apfel entkernen und grob raspeln.
Die Haferflocken mit der Milch, den Apfelraspel und dem Zimt in einen Topf geben, kurz aufkochen lassen und dann noch ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren.
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
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