Milchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten452 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
5 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Erdbeeren entstielen und halbieren.
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Die Haferflocken mit 50 ml Milch und dem Obst in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
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Zutaten
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