Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten465 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
74 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Orange auspressen und die Bananen in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
Nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und auf hoher Stufe pürieren.
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