Quinoa mit Blaubeeren und Erdbeeren
450 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Quinoa in einem Sieb mit Wasser gründlich abspülen und abtropfen lassen.
Die Quinoa mit der Mandelmilch in einem Topf kurz aufkochen, dann bei mittlerer Temperatur ca. 15 Minuten köcheln lassen und regelmäßig umrühren. Danach noch 10 Minuten ziehen lassen.
In der Zwischenzeit die Erdbeeren entstielen und vierteln.
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