Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa

Kalorien: 536 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 31 g

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Kalorien: 553 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 35 g

Roastbeef-Röllchen mit Ei und Gemüse

Kalorien: 565 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 20 g

Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken

Kalorien: 565 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und veganem Dip

Kalorien: 592 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 53 g

Hähnchenbrust mit Couscous, Paprika, Tomaten und Spargel

Kalorien: 555 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 43 g

Soja-Hackfleischpfanne mit Bohnen, Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 565 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 68 g

Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch

Kalorien: 519 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 27 g

Forellenfilet mit Kartoffelsalat

Kalorien: 546 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 41 g

Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln

Kalorien: 520 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 63 g

Chiasamenpudding mit Granatapfel

Kalorien: 524 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g

Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 584 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 19 g