Rindfleisch-Eintopf mit Paprika-Mix
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten673 kcal
Kalorien
54 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
22 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und würfeln.
Die Paprika entstielen, entkernen, waschen und grob würfeln.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix
Kalorien: 386 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
Kalorien: 294 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Müsli mit Blaubeeren
Kalorien: 566 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
Kalorien: 294 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln
Kalorien: 478 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
Kalorien: 656 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack
Kalorien: 494 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Frühlingszwiebel und Reis
Kalorien: 295 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Himbeer-Bananen-Smoothie mit Birne
Kalorien: 372 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen
Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille
Kalorien: 336 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln
Kalorien: 388 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 64 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat
Kalorien: 629 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 655 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Buchweizennudeln mit Champignons, Paprika und Erbsen
Kalorien: 656 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten
Kalorien: 633 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Hackfleischbällchen mit Asia Nudeln und Gemüse
Kalorien: 676 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Rinderhüfte mit Brokkoli und Salat
Kalorien: 676 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan
Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 637 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Gefüllte Paprika mit Rinderhackfleisch und Ajvar
Kalorien: 611 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel
Kalorien: 647 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Rote-Bete-Suppe
Kalorien: 625 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Joghurt mit Banane und Müsli
Kalorien: 624 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 89 g