Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten517 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
78 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
38 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Linsen in einem Sieb ausspülen und abtropfen lassen.
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und würfeln. Die Chilischote entkernen und in Ringe schneiden.
Das Öl mit der Currypaste in einem Topf erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel ca. 2-3 Minuten andünsten.
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