Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst

Kalorien: 632 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 17 g

Schweinemedaillons mit Brokkoli und Champignons

Kalorien: 513 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 9 g

Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Kalorien: 598 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 42 g

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 459 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 22 g

Putenbrust mit Salat

Kalorien: 329 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 15 g

Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam

Kalorien: 624 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 23 g

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken

Kalorien: 661 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 90 g
Kohlehydrate: 35 g

Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan

Kalorien: 627 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 20 g

Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce

Kalorien: 370 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 11 g

Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat

Kalorien: 372 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 10 g

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Kalorien: 547 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 11 g

Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat

Kalorien: 624 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 23 g