Schollenfilet mit Champignons
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten379 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Schollenfilet mit dem Zitronensaft beträufeln, nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Mehl bestreuen.
Die Champignons putzen und in mundgerechte Stücke scheiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und würfeln.
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