Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten673 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
82 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
35 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden.
Die Bohnen in einem Sieb mit Wasser abspülen und abtropfen lassen.
Paprika entstielen, entkernen, waschen und klein schneiden.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie
Kalorien: 574 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 594 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Pasta mit Champignons und Pesto
Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse
Kalorien: 394 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen
Kalorien: 554 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Hafer-Pancakes mit Nektarinen
Kalorien: 604 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Smoothie mit Rote Bete und Möhren
Kalorien: 260 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Shake mit Erdbeeren, Joghurt und Cashewmus
Kalorien: 515 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Pasta mit Champignons und Pesto
Kalorien: 558 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen
Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta
Kalorien: 350 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 37 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Bananenjoghurt mit Brombeeren
Kalorien: 622 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt
Kalorien: 662 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 113 g
-
Muffins mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 623 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta
Kalorien: 619 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Haferbrei mit Gemüse
Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Orientalische Quinoabowl
Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce
Kalorien: 629 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 86 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen
Kalorien: 669 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 100 g
-
Porridge mit Apfel
Kalorien: 679 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Haferflocken mit Beerenmischung
Kalorien: 619 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 605 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 99 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat
Kalorien: 631 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 52 g