Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen

Kalorien: 433 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Kalorien: 327 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 22 g

Overnight Flakes mit Apfel und Granola

Kalorien: 363 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g

Kiwi-Melonen-Smoothie

Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 79 g

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Kalorien: 339 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten

Kalorien: 494 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g

Möhrensuppe

Kalorien: 586 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g

Wok-Gemüse-Mix mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 437 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g

Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete

Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 630 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 77 g

Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen

Kalorien: 384 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 35 g

Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe

Kalorien: 542 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g