Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt

Kalorien: 658 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 65 g

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat

Kalorien: 448 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 86 g

Joghurt mit Banane und Hirseflocken

Kalorien: 473 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g

Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce

Kalorien: 583 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 45 g

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Kalorien: 566 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g

Joghurt mit Banane und Hirseflocken

Kalorien: 634 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 113 g

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Kalorien: 665 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 80 g

Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 532 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 29 g

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 637 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 97 g

Mango-Kokos-Shake

Kalorien: 606 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 58 g

Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 536 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 58 g

Erdbeer-Kokosjoghurt

Kalorien: 454 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g