Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten629 kcal
Kalorien
57 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Schalotte schälen und in Scheiben schneiden.
Den Blattspinat putzen. Den Feta ebenfalls in Scheiben schneiden.
Die Gurke in Scheiben schneiden und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
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Zutaten
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