Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 45 Minuten460 kcal
Kalorien
45 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Einen Topf erhitzen, das Sojagranulat in der Gemüsebrühe aufkochen und 10 Minuten quellen lassen.
Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
Die Zucchinis halbieren und aushöhlen.
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Zutaten
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