Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten627 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
16 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Kichererbsen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen.
Die Granatapfelkerne aus dem Granatapfel lösen.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Dressing
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Gemüsegratin mit Mozzarella
Kalorien: 578 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken
Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 619 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Couscoussalat mit frischem Obst
Kalorien: 656 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 128 g
-
Linseneintopf mit Gemüse
Kalorien: 369 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse
Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen
Kalorien: 245 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt
Kalorien: 548 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta
Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt
Kalorien: 670 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 425 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme
Kalorien: 409 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 26 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam
Kalorien: 632 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Mexikanische Hackfleischpfanne
Kalorien: 654 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen
Kalorien: 642 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt
Kalorien: 667 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Bananenjoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 624 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Wrap mit Lachsschinken
Kalorien: 633 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln
Kalorien: 635 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Heilbutt mit Brokkoli und Süßkartoffel
Kalorien: 681 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
Kalorien: 622 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Mediterraner Brot-Salat
Kalorien: 639 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Rotbarschfilet mit Gemüse aus dem Backofen
Kalorien: 664 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch
Kalorien: 624 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g