Bananenquark mit Blaubeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten361 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
17 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und mit dem Orangensaft sowie den Minzblättern in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Joghurt mit dem Quark und den Leinsamen hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt würzen und noch einmal gut durchmixen.
Die Quarkcreme in ein Glas oder eine Schale füllen und die Blaubeeren unterheben.
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