Bananenquark mit Mandeln
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten
660 kcal
Kalorien
49 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen und die halbe Banane in Scheiben schneiden. Die ganze Banane mit der Sahne und dem Mandelmus in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Quark, Zitronensaft und Ahornsirup hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den Quark in ein Glas oder eine Schale geben und mit den Bananenscheiben, Mandeln und bei Bedarf mit einem Minzblättchen garniert servieren.
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