Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 617 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 54 g

Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 545 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 34 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 530 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 27 g

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Kalorien: 472 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 390 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

Kalorien: 467 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Kalorien: 366 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 41 g

Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Kalorien: 412 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 52 g

Salat mit Blattspinat, Möhren, Erbsen und Ei

Kalorien: 261 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g

Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren

Kalorien: 376 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 456 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 25 g