Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten512 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
27 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Chiasamen mit dem Ahornsirup, Saft der Orange und Quark in eine Schüssel geben, nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und die Mandelmilch hinzufügen.
Das ganze gut verrühren und mindestens 15 Minuten quellen lassen.
Den fertigen Pudding mit den Beeren belegen und servieren.
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