Dinkelflakes mit Banane

Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten

625 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

101 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

9 g

ballaststoffe

Zubereitung

Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Ein paar für die Garnitur beiseite legen.

Die Weintrauben und Dinkelflakes ebenfalls in die Schale geben.

Du möchtest das ganze Rezept sehen? Teste invikoo 14 Tage lang völlig kostenlos und unverbindlich.

Jetzt kostenlos testen

Light

49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat

Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung

Kostenlos testen

Classic

99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat

Alles aus dem Light-Tarif
Autom. Wochenpläne
Dynamische Einkaufsliste

Kostenlos testen

Premium

129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat

Alles aus dem Classic-Tarif
Abnehmkurs
Workout-Videos

Kostenlos testen

Zutaten

Array
(
    [acf_fc_layout] => zutat
    [zutaten_zutat_menge] => 300
    [zutaten_zutat_einheit] => ml
    [zutaten_zutat_name] => Milch, 3,5 % Fett
    [zutaten_zutat_object] => 
)
									
										
											
											
												
											
											
												300 ml Milch, 3,5 % Fett											
										
									

								Array
(
    [acf_fc_layout] => zutat
    [zutaten_zutat_menge] => 60
    [zutaten_zutat_einheit] => g
    [zutaten_zutat_name] => Dinkelflakes
    [zutaten_zutat_object] => 
)
									
										
											
											
												
											
											
												60 g Dinkelflakes											
										
									

								Array
(
    [acf_fc_layout] => zutat
    [zutaten_zutat_menge] => 1.5
    [zutaten_zutat_einheit] => 
    [zutaten_zutat_name] => Bananen
    [zutaten_zutat_object] => 
)
									
										
											
											
												
											
											
												1,5  Bananen											
										
									

								Array
(
    [acf_fc_layout] => zutat
    [zutaten_zutat_menge] => 75
    [zutaten_zutat_einheit] => g
    [zutaten_zutat_name] => Weintrauben, blau
    [zutaten_zutat_object] => 
)
									
										
											
											
												
											
											
												75 g Weintrauben, blau

Du möchtest das ganze Rezept sehen? Teste invikoo 14 Tage lang völlig kostenlos und unverbindlich.

Jetzt kostenlos testen

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low-Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Frühstück Rezepte Kalte Küche

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja

Kalorien: 457 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 61 g

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 251 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt

Kalorien: 404 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 53 g

Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt ansehen
Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Kalorien: 283 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 20 g

Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter ansehen
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 506 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane ansehen
Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 351 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Champignon Creme Suppe

Kalorien: 289 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 27 g

Champignon Creme Suppe ansehen
Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Kalorien: 525 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 27 g

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta ansehen
Chiasamenpudding mit Kokos und Mangopüree

Kalorien: 446 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g

Chiasamenpudding mit Kokos und Mangopüree ansehen
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Kalorien: 672 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 41 g

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark ansehen
Pudding Chiasamen, Beeren und Minze

Kalorien: 356 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g

Pudding Chiasamen, Beeren und Minze ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal

‹›

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Kalorien: 674 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 92 g

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln ansehen
Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 82 g

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Pasta mit Geflügel und Möhren

Kalorien: 647 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 60 g

Pasta mit Geflügel und Möhren ansehen
Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Kalorien: 689 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 83 g

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat ansehen
Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch

Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g

Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch ansehen
Shake mit Avocado und Banane

Kalorien: 601 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 39 g

Shake mit Avocado und Banane ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Kalorien: 657 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 63 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken ansehen
Avocado-Shake mit Chiasamen

Kalorien: 698 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 62 g

Avocado-Shake mit Chiasamen ansehen
Milchshake mit Quark und Mango

Kalorien: 647 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 74 g

Milchshake mit Quark und Mango ansehen
Körnerbrötchen mit Eiersalat und Radieschen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 78 g

Körnerbrötchen mit Eiersalat und Radieschen ansehen
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Kalorien: 686 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 80 g

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark ansehen
Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce

Kalorien: 631 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 82 g

Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce ansehen

	Light	Classic	Premium
Angebot	49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat	99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat	129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat
Kostenlos testen	4 Wochen	4 Wochen	4 Wochen
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Gewichtscoach
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
20 % Dauerrabatt im Shop
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
	Kostenlos testen	Kostenlos testen	Kostenlos testen

Dinkelflakes mit Banane

625 kcal

20 g

101 g

13 g

9 g

Light

Classic

Premium

Werde Teil von invikoo.

invikoo

Angebote

Informationen

Kontakt