Milchshake mit Quark und Mango
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten275 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden.
Die Leinsamen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.
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